Pokiaľ chceš vytvoriť novú osobnú realitu – nový život – potom musíš začať premýšlať o svojich myšlienkach, zamerať na ne svoju pozornosť a začať ich postupne vedome pretvárať. Musíš sa stať vedomým si nevedomých činov, ktoré prejavuješ a ktoré viedli doposiaľ k rovnakým prežitkom.

Prvý krok je: zvedomenie si svojho nevedomého konania.
Posvieť si na svojho autopilota a podrob ho skúmaniu. Začni si zvedomovať svoje nevedomé
automatické jednanie. Z neho potom učiníš nové volby, podnikneš nové kroky a vytvoríš prežitky
nové. Presne týmto postupom začínaš postupne ovplyvňovať svoju osobnú realitu. Pokiaľ je pre teba ťažké uvedomovať si, zachytiť svojej myšlienky. že sú príliš jemné nepatrné pre tvoje pozorovanie – v tom prípade venuj pozornoť emóciám, podľa ktorých žiješ každý deň a rozhodni sa, či je pre teba prežívanie týchto emócií prínosom. Väčšina ľudí sa snaží vytvoriť novú osobnú realitu ako rovnaké,
staré osobnosti a to skrátka nejde. Aby sme zmenili svoj život, musíme sa stať doslova niekým iným!
Všetko začína myšlienkou.