Zdravé telo
Kašeľ
Najlepšie domáce recepty ako sa zbaviť kašľa za pár dní.
Čaj na kašeľ
Budeme potrebovať:
Materinu dúšku
Majoránku
Pluzgierku islandskú
Med
Cesnak
Citrón
Do šálky si dáme 1 ČL majoránky, 1 ČL materinej dúšky, zalejeme prevretou, ale nie vriacou vodu, aby sme nezničili účinky. Necháme 15 minút postáť, precedíme a osladíme medom. Pijeme 2x do dňa.
Prečo tento čaj:
Dokáže bojovať proti kašľu a uvoľňovať hlieny, čím sa dýchacie cesty stávajú priechodnejšími. Dezinfikuje sliznicu dýchacích ciest a pôsobí proti väčšine baktérií, ktoré tieto zápaly spôsobujú. Zároveň telu doplní železo, fosfor, zinok, meď, selén, mangán i vápnik.
Sirup na kašeľ
Tento sirup účinkuje rýchlo účinkuje a utlmí aj silné dráždenie hrdla. Je vhodný aj pre deti.
Budeme potrebovať:
Ibištek
Pomleté ľanové semiačka
Šalviu
Citrón
hnedý cukor alebo javorový sirup
Najprv privedieme 2dcl vody do varu, vložíme 1 PL ibišteka, 1PL šalvie, 1 PL ľanových semienok, necháme na miernom ohni 2-3 minúty povariť, vodu scedíme a pridáme 250ml javorového sirupu alebo 250g hnedého cukru, znovu varíme, kým sa sirup alebo cukor nerozpustí, pridáme na kolieska pokrájaný citrón, krátko povaríme. Necháme vychladnúť a užívame 1 PL 3 krát denne.
Odvar z pluzgierky islandskej
Sušenú pluzgierku vložíme do studenej vody ( 1 rastlinka/ 150 ml vody ). Pomaly zahrejeme, ale nenecháme zovrieť Necháme vychladnúť a lúhovať 12 hodín, scedíme a popíjame po dúškoch. Odvar eliminuje zápaly v dýchacích cestách, odstraňuje dusivý kašeľ a hlieny, podporuje čistenie pľúcneho tkaniva, má antiseptické a antibiotické účinky.
