- zistíte, čo preferuje nový životný štýl, aby ste túto dobu prežili bez ujmy na zdraví
- techniky uvoľňovania stresov a problémov v domácom prostredí vás povedú cestou spracovania problémov a konfliktov s ľuďmi s odstupom času, aby zbytočne nespôsobovali tlak a napätie vašej psychike, lebo časom človeku z nich vyrastú rôzne ochorenia a závislosti na utlmujúcich liekoch
- naučíte sa používať do praxe života aj rýchle techniky zvládania stresov a hádok s ľuďmi použiteľné priamo v negatívnej akcii a v okamihu ich vzniku a priebehu
- keď však budete v živote plní odporu, negativity, neprijímania polarít života a odsudzovania odlišných ľudí od vás – tiež si skracujete život, lebo sa oberáte o emočné sily prejavujúce sa vám v týchto negatívnych emóciách a postojoch: preto sa ich tu naučíte v meditáciách, zamysleniach a programovaniach mysle zvládať a prijímať
Obsah:
01. Úvod: o tejto náročnej prechodnej dobe
02. Nový životný štýl preferuje venovať sa sebe a zdraviu na prvom mieste
03. Dôležitý súhrn o fungovaní mysle a ako ju správne používať
04. Relaxácia – techniky uvoľňovania stresov a problémov v domácom prostredí,
hľadanie ich riešení v pokoji a s odstupom času
05. Rýchle techniky zvládania akútneho stresu priamo počas jeho priebehu
06. Cvičenia na rozpoznanie príčin stresov v živote
07. Zamyslenie – ako rozdúchate vír života a objaviť svoje poslanie,
programy na prijatie a zmierenie sa so životom
08. Meditácia – ktorá vás otvorí životu a láske a spojí so všetkým do jednoty
09. Záver
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.