Obojstranné kartičky

Koherencia srdca Čo to vlastne je tá koherencia? Je to harmónia medzi mozgom a srdcom – ich vzájomné prepojenie. Pri prepojení srdca a mozgu pociťujeme rovnováhu a hlboké napojenie na svoje vnútro….opakom je vnútorná neistota, strach, chaos, rozpoltenosť. Pri koherencii jednoducho súznime so sebou samým – rozum aj srdce spolu súhlasia. Najoddanejším šíriteľom, propagátorom koherencie […]

Vytvorenie Spell Jar – amuletu pre posilnenie sebalásky Materiál: malá sklenená/umelá fľaška niekoľko zrniek ryže  levanduľa okvetné lístky ruže ružová nitka sviečka (ideálne ružová alebo červená) Postup: Najprv si zapáľ sviečku, aby si si vytvorila príjemnú atmosféru. Mysli na svoj zámer – posilnenie sebalásky, je kľúčové. Potom si zoberfľašku, ktorú budeš môcť nosiť pri sebe […]

Meditácia milujúcej láskavosti Meditácia milujúcej láskavosti, ktorá nám umožní spoločne objavovať krásu a silu lásky voči sebe samým a voči ostatným. Táto meditácia nás spojí, aj keď sme fyzicky vzdialení a umožní nám prežiť čas venovaný vnútornému pokoji. Meditácia milujúcej láskavosti nám môže priniesť nielen vnútorný pokoj, ale aj schopnosť šíriť lásku a prijímať ju […]