11. Hodina
Oslobodenie svojho ducha
Ajurvéda sa zaoberá celistvým prístupom, nehovorí len o tom aké jedlá jesť, alebo ako zlepšiť svoju psychiku. S ajurvédou vstupujete do sveta duchovného uzdravenia. Nie je potrebné odchádzať žiť do himalájskej jaskyne, ale existuje aj veľa praktických spôsobov , aby ste každý deň cítili hlbšie duchovné prepojenie a nezaberie to moc času.
