Zdravé telo
Nádcha a prechladnutie
Zabudnite na predražené lieky z lekárne, z nádchy sa dokážete hravo vyliečiť aj sami.
Čaj na prechladnutie
Budeme potrebovať :
Echinacea bylinky
Zázvor
Citrón
Ibištek
Med
Príprava:
Do hrnca si nalejeme 1 l vody , vezmeme 2-3 cm dlhý koreň zázvoru, nakrájame ho na kocky, dáme do vody spolu s dvoma kolieskami citrónu a po zovretí varíme ešte 5 minút. Odstavíme a pridáme 2 PL Echinacey , 1 PL Ibišteka, 2 PL medu, necháme 10 min. lúhovať
premiešame a precedíme. Pijeme, kým ťažkosti neustúpia. Väčšinou po dvoch dňoch budete fit.
Prečo tento čaj:
Táto unikátna zmes vás v krátkom čase postaví na nohy. Echinacea má protizápalové a protivírusové účinky, lieči infekčné ochorenia horných dýchacích ciest aj dlhodobo. Pridaním ibišteka dostanete potrebné vitamíny v boji proti chorobe, zázvor zároveň posilní imunitný systém a urýchli čas zotavovania sa pri, po chorobe a zahreje vás lepšie, než akákoľvek prikrývka. Citrón zmierni chuť závoru a med pôsobí proti zápalu.
Typ 1:
Cibuľu prekrojte na polovice a položte na noc, čo najbližšie k hlave, cibuľa vám zaručí pokojné dýchanie.
Typ 2:
Nos je dobré počas dňa preplachovať sprejom s morskou soľou. napr. OUIXX
