Balance pre vyváženú výživu
Väčšina ľudí vie, že vláknina podporuje zdravie tráviaceho systému. Okrem podpory trávenia však môže vláknina pomôcť aj s reguláciou hmotnosti a udržaním zdravej hladiny cukru v krvi. To platí najmä pre rozpustnú vlákninu.
Rozšírenie priemyselne spracovaných potravín a moderných poľnohospodárskych postupov však viedlo k zvýšeniu obsahu cukru a zníženiu obsahu vlákniny v mnohých potravinách, ktoré konzumujeme
Unimate
Sú dni, kedy máte pocit, že ovládate celý svet – dni, kedy zvládnete viac úloh s eleganciou a ľahkosťou.
A potom sú tu dni, kedy je vaša myseľ zahmlená a nemôžete sa sústrediť.
Čo odlišuje tieto dva druhy dní?
Ako môžete každý deň premeniť na ten skvelý?
Pokroky dlhá tabuľka
Väčšina ľudí vie, že vláknina podporuje zdravie tráviaceho systému. Okrem podpory trávenia však môže vláknina pomôcť aj s reguláciou hmotnosti a udržaním zdravej hladiny cukru v krvi. To platí najmä pre rozpustnú vlákninu.
Rozšírenie priemyselne spracovaných potravín a moderných poľnohospodárskych postupov však viedlo k zvýšeniu obsahu cukru a zníženiu obsahu vlákniny v mnohých potravinách, ktoré konzumujeme.
Pokroky krátka tabuľka
Sú dni, kedy máte pocit, že ovládate celý svet – dni, kedy zvládnete viac úloh s eleganciou a ľahkosťou.
A potom sú tu dni, kedy je vaša myseľ zahmlená a nemôžete sa sústrediť. Čo odlišuje tieto dva druhy dní?
Ako môžete každý deň premeniť na ten skvelý?