Majú všestranné využitie v kuchyni. Najobľúbenejšie sú ako prísada do cereálnych zmesí a jogurtov. Môžu sa použiť aj pri pečení koláčov a príprave dezertov. Silná kokosová chuť a vôňa dodajú pokrmov príjemné vlastnosti a spestria jedálniček. Samozrejme sa môžu konzumovať aj na priamo – ako zdravé maškrtenie a zasýtenie. Okrem toho je kokos zdrojom nasýtených mastných kyselín a vlákniny.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.