Často dostávam otázku➡️ Akým spôsobom môžem navýšiť svoju vibráciu či energiu? Odpovede, ktoré ponúkam sú tak jednoduché, že im veľakrát neprikladáme dostatočnú dôležitosť. Opak je však pravdou. Pokiaľ by si nasledujúcich 2️⃣1️⃣ odporúčaní nasledoval/a hoci len po dobu 2-3 týždňov, ucítiš obrovský príval energie a uvidíš ako sa tvoj život otočí.

1️⃣ Vynechaj alkohol, fajčenie cigariet a užívanie iných návykových látok (drog)

2️⃣ Tabletky, lieky a inú chémiu náhraď alternatívou, ktorú ti ponúka príroda a ktorá tvoje telo nezaťaží ➡️ babské recepty, ľudové postupy a bylinky🧄🪴🧅🌱

3️⃣ Kráčaj, hýb sa čo najviac a cvič. Každá bunka nášho tela sa hýbe, vesmír sa hýbe, preto je naivné si myslieť, že 2 hodiny do týždňa s trenérom sú to maximum, čo tvoje telo potrebuje. Nájdi si formu pohybu čo ti robí radosť🤸🏼‍♀️🏋🏻🏊🏼‍♀️🚴🏾

4️⃣ Namiesto baru, kaviarne či nočného klubu relaxuj so svojou dušou i telom v prírode. Keby som mala opísať akú energiu vidím v prírode, poviem, že rôznofarebnú ako dúha🌈 V prírode je skutočne liek na všetko🌲☀️🌳

5️⃣ Začni si peniaze užívať ako nástroj, ktorým sa možeš rozvíjať a ktorým môžeš budovať💸💶 A že odídu? No a? Prídu ďalšie🤑 Pokiaľ neustále myslíme na peniaze z pohľadu nedostatku, ,,sedíme“ na nich, či ich držíme ich na ,,horšie časy” vyvoláva to mnoho stresov, ktoré nás oberajú o energiu a navyše priťahujú len ďalší nedostatok. Požičiavanie si na všetko, nás taktiež zotročuje do otrockého kolečka🟢

6️⃣ Jedz primárne čo rastie v záhrade. Na policiach v obchodoch vyrastujú len polotovary a výrobky čo neobsahujú živiny. Tvoje telo potom musí čerpať živiny z vlastných zásob, aby ,,skvosty” z obchodu vobec spracovalo. Mnoho energie telo následne len vydá, minie a nič prospešné nedostane späť🍎🥬🌽🥕🥑

7️⃣ Zajdi si občas mimo mesto, je tam blahodárnejší vzduch, pokoj, krása a menej hustoty🏔🏕

8️⃣ Preskúmaj oblasti v ktorých žiješ, alebo cestuj kam ťa srdce volá🤍 Nasávaj nové energie a spoznávaj nepoznané. Neodkladaj to ,,na zajtra, o týžden, budúci rok” Žiješ tu a teraz. Prečo si myslíš že je v poriadku 52 týždňov v roku pracovať a 4 oddychovať? Rovnováha je niekde úplne inde..⚖️☯️

9️⃣ Čítaj knihy, počúvaj podcasty, prednášky, relaxačnú hudbu. Uprednostni ich pred prázdnymi programami v televízii na otupenie mysle či obrázkami na sociálnych sieťach a bezcieľnym skrolovaním.

🔟 Vyhľadávaj rovnako zmýšľajúcich ľudí, nájdi si nových priateľov. Nájdi si skupinu s ktorou zdieľaj svoje myšlienky, objavy a informácie, tráv čas s ľuďmi ktorých obdivuješ či rešpektuješ. Rozvíjaním s inými sa rozvíjame i my sami. Ak vo svojom okolí nemáš nikoho kto by ti imponoval, alebo máš pocitam, že ľudia vôkol teba neuvažujú podobne, naber odvahu a sám/a vytvor skupinu pre ostatných🧑🏼‍🏫👩🏼‍🎤🧑🏻‍🌾🧑🏼‍🎨

1️⃣1️⃣ MEDITUJ, sprchuješ sa predsa pravidelne, je rovnako doležité zabezpečiť si i pravidelnú psychohygienu🧘🏻‍♀️🧘‍♂️

1️⃣2️⃣ Šír svoj dobrý pocit z čohokoľvek. Každá myšlienka je ako semienko ktoré sa môže uchytiť. Ľudia aktuálne zvyčajne šíria svoje strachy a obavy z toho či niečo vyjde a ako to dopadne, namiesto povzbudenia. Iba jedno milé slovo či príjemné odporúčanie (☝🏼nie nanucovanie) môže niekomu zmeniť život, ak sa tak rozhodne😊

1️⃣3️⃣ Pouč sa z minulosti, zober si z nej čo potrebuješ a zvyšok nechaj za sebou. Ži v prítomnosti TU A TERAZ a občas si ,,aktualizuj” zámer a vízie, s ktorými smeruješ do budúcnosti🛣

1️⃣4️⃣ Čiň druhým to, čo chceš, aby bolo činené tebe. Ak chceš, aby s tebou ľudia zaobchádzali láskavo, buď láskavý. Pokiaľ chceš, aby ťa niekto zvedomil, keď sa správaš buransky, zvedomuj i ľudí vôkol seba. Keď chceš aby k tebe boli iní autentickí, buď autentický i ty sám. Pokiaľ chceš aby ti ľudia dôverovali, dôveruj ľuďom a snaž sa vyzdvihovať ich kvality😍🤩

1️⃣5️⃣ Staraj sa o prírodu a navyšuj jej bohatstvo. Zabezpečuj, aby tvoj vzťah s ňou bol symbiotický (dám a prijímam v rovnováhe), nie parazitický (beriem, beriem, beriem..) Príroda sa ti odvďačí, tiež má svojho ducha.. a ešte akého mocného..🌍🌐

1️⃣6️⃣ Maj primerané nároky a očakávania na seba i svoje okolie. Najradšej by som napísala, že nemaj žiadne, ale všetko chce svoj vývoj a tak je to v poriadku🪄

1️⃣7️⃣ Púšťaj čo už v živote s tebou nerezonuje ➡️ ľudí, vzťahy, veci.. Ako zistíš, že niečo je vhodné pustiť? Z dlohodobého pohľadu ti v pomere radosť-starosť, prinášajú spomenuté menej radosti🤷🏻‍♀️

1️⃣8️⃣ Považuj všetko a všetkých za dokonalé presne tak ako to je. Ak aj máš chuť niečo posúdiť ako nedokonalé, otoč si to následne. Hľadaj, čo ti daná osoba, situácia, vec priniesla a čo ťa naučila🧚🏼

1️⃣9️⃣ Zapisuj si svoje sny, zapisuj si svoje myšlienky, vízie, vďačnosť.. táto jednoduchá psychohygiena ti zaberie pár minút denne a môže zmeniť tvoju optiku nazerania na svet rýchlejšie než si dokážeš predstaviť. Máš v sebe obrovské množstvo múdrosti.. 😊 Pokiaľ hľadáš ideálny zápisník na všetko spomenuté, ktorý ťa bude 365 dní vyzývať, mám pre teba jeden tip z mojej dielne byme.sk/vdacnost✒️

2️⃣0️⃣ Podporuj miestnych výrobcov, obchodníkov a vedomé produkty. Daj svoju energiu na niečo vedomé, ona sa potom rada zúročí v niečo ďalšie vedomé pre teba… Možno niekedy zaplatíš viac, ale viac lásky, vedomia a zdravia vo výrobkoch, tovaroch či službách ľudí, za to rozhodne stojí💛🧡❤️💜💚💙

2️⃣1️⃣ Pomáhaj keď máš chuť a energiu. Niekedy si naopak dovoľ povedať nie. Potom možeš pomáhať skutočne zo srdca s láskou a bez očakávaní. Váž si svoju energiu, vďaka tomu si ju môžu začať vážiť i ostatní💞

Celý náš ŽIVOT je závislý len od nás cca na 80-90% a iba 10-20% závisí od okolností kolektívneho vedomia. I tieto okolnosti však dokážeme prežiť s ľahkosťou a radosťou v srdci, keď sa tak rozhodneme.

PS: Pokiaľ chceš podporiť tento článok, zdieľaj ho na sociálnych sieťach alebo prepošli✨

S láskou
Sandra Kos Dzian🤍

Viac informácií o Sandre Kos Dzian a jej práci nájdete tu:

Sandra Kos Dzian