Práca s podvedomím

Môžem „pomôcť“ svojmu podvedomiu, dá sa s ním pracovať?

Snívať a predstavovať si to, čo po čom túžime je príjemné a krásne. Ale je to dokonca nutné. Lebo predstavovať si, alebo inak vizualizovať je tá najjednoduchšia forma nasmerovania svojej mysle pozitívnym smerom. A možno sa časom aj naučiť tomu svojmu mocnému podvedomiu i naslúchať…

Ako si vizualizovať svoje ciele

Najjednoduchší a najzreteľnejší spôsob, ako si svoj cieľ vizualizovať  je predstaviť – vidieť ho v mysli tak živo, ako by bol skutočný. Možno sa teraz pýtate, je možné vidieť veci, ktoré ešte neexistujú? A odpoveď znie – áno iste. Môžeme vidieť veci oveľa skôr ako existujú. Je nám to dokonca prirodzené. Takto vznikol počítač, alebo telefón, ktorý práve používate. Niekto ho videl ešte predtým, ako existoval. Pravdepodobne ste už počuli príslovie: nehovor hop, kým nepreskočíš. No hádajte čo. My ľudia si vieme predstaviť ten skok oveľa skôr, než sa odrazíme. Architekti robia čosi také neustále, vidia budovu predtým, ako vznikne. Môže to akákoľvek stavba, ale najskôr vzniká ako vizualizácia. Faktom teda je, že čokoľvek je možné vidieť v predstavách ešte predtým ako existujú. V skutočnosti by bolo pochabé začať niečo robiť, kým si to neviete „naprojektovať“ vo svojej mysli. Predstavte si napríklad, že vidíte muža, čo niečo stavia a spýtate sa ho, čo buduje. A on vám odpovie: „Vôbec netuším čo staviam, len dávam tehly na seba a dúfam, že z toho niečo bude pekného.“ Pravdepodobne by vám napadlo, že je blázon a môže byť nebezpečný… Takže je nielen možné, ale aj nutné si veci predstavovať a pokúšať sa vidieť ich skôr, ako existujú. Najlepší čas na vizualizáciu cieľa je pred spaním, alebo po meditácii. Dôvodom je že keď ste v uvoľnenom alebo ospalom stave, konflikt medzi vedomou mysľou a podvedomím  sa znižuje, čo znamená že podvedomie ľahšie pracuje na vašich cieľoch. Ďalšou výhodou vizualizácie pred spaním je, že dávate svojmu podvedomiu úlohu na ktorej má pracovať, zatiaľ čo vy spíte. Veľa ľudí si myslí, že sa v priebehu dňa unavíte a idete spať, aby si telo oddýchlo. V spánku však nič neoddychuje. Vaše srdce, pľúca a všetky životne dôležité orgány fungujú, aj keď spíte. Pokiaľ pred spánkom jete, jedlo sa trávi, vaše nechty a vlasy pokračujú v raste, rovnako tak aj vaše podvedomie nikdy neoddychuje a nespí, je stále aktívne a ovláda všetky vaše životné sily. V spánku strávite jednu tretinu svojho života a veľa odpovedí na naše problémy k nám prichádzajú práve keď spíme, aj keď to často ani netušíme. Veľa slávnych ľudí to pochopilo a účinne to využilo na riešenie svojich problémov, ktorým čelili. Nikola Tesla a Albert Einstein sú len niektorými z mnoho príkladov.

Je možné prijímať signály svojho podvedomia?

Keď musíte vykonať ťažké rozhodnutie, alebo keď nevidíte riešenie svojho problému, snažíte sa začať o ňom hneď konštruktívne premýšľať. Pokiaľ máte strach a obavy, v skutočnosti nepremýšľate. Lebo skutočné myslenie je bez strachu. Tu je jednoduchá technika, ktorú môžete použiť k tomu, aby ste zistili, ako na riešenie akéhokoľvek problému. Ideálne je skúšať túto techniku pred spaním. Ale môžete ju praktizovať aj počas dňa, keď si nájdete pokojnú chvíľu pre seba. Ukľudnite myseľ aj telo, povedzte smelo svojmu telu, aby sa uvoľnilo. Zamerajte svoje myšlienky na riešenie svojho problému. Pokúste sa ho vyriešiť pomocou svojej vedomej mysle. Premýšľajte o tom, akú radosť by ste mali z dokonalého riešenia, vnímajte pocit, ktorý by ste mali, keby ste prišli na dokonalé riešenie… To je najdôležitejšia časť techniky. Nechajte svoju myseľ, aby si s touto náladou šťastia uvoľnene pohrávala. Potom zaspite. Keď sa prebudíte a pokiaľ odpoveď nemáte, venujte sa niečomu inému. Kým sa budete venovať niečomu inému je možné, že sa vám odpoveď vynorí v mysli. Nie vždy dostanete odpoveď zo dňa na deň, preto v tom pokračujte. Verte, že odpoveď budete mať. Vnímajte radosť z odpovede a to, ako by ste sa cítili, keby ste mali dokonalú odpoveď. Vaše podvedomie bude na vaše pocity reagovať. Odpovede prichádzajú ako predtucha, vnútorné vedomie a silný pocit, ktorý vás nabáda k určitým veciam. Nasledujte tieto pocity s vierou a nikdy nepochybujte o ich sile.

Ako využiť podvedomie k odpúšťaniu

Život vám vždy odpustí. Odpustí vám tým, že keď sa porežete, ranu vám zahojí. Keď si popálite ruku, obdaruje vás novou kožou a tkanivom. Život voči vám nechová žiadnu zlosť, vždy odpúšťa, len my nedokážeme urobiť to isté. Roky sa cítime previnilo za veci, ktoré sme urobili v minulosti. Neustále sa obviňujeme a cítime sa hrozne zakaždým, keď si spomenieme čo sme urobili alebo povedali. Všetci máme niečo, čo sme v minulosti urobili a čo ľutujeme a nedokážeme to odpustiť sebe, či druhým. Možno ste svojim rodičom povedali niečo, čo ich ranilo, alebo ste urobili svojmu kamarátovi niečo, čo ste nemali. Uplynuli roky, ale vy sa stále cítite hrozne. Pokiaľ sa vás týka to, čo bolo práve popísané, pozorne čítajte ďalej. Vedci nám hovoria, že každá bunka v našom tele sa každých 11 mesiacov vymení, aj fyzická aj psychická. Viete čo to znamená? Znamená to, že sa každých 11 mesiacov narodíte. Človek, ktorý v minulosti urobil niečo zlé, je teraz doslova mŕtvy. Pokiaľ stále trpíte za veci, čo ste urobili pred dlhou dobou, potom obviňujete človeka, ktorý už neexistuje. Dovoľte otázku. Keby ste dnes mohli prežiť rovnakú udalosť, robili by ste a hovorili by ste znovu to isté ako kedysi? Pravdepodobne nie, však? Pokiaľ to tak je, nemá zmysel si odpustiť a prestať sa trápiť kvôli chybám mŕtvej osoby…?

Áno, podvedomie vie aj uzdraviť.

Keby ste si sami skonštruovali hodinky a tie by jedného dňa prestali fungovať, vedeli by ste ako ich opraviť, však? Podvedomá myseľ je ako hodinár, vytvorila vaše telo a presne vie, ako liečiť a obnoviť všetky funkcie vášho tela, či ste bdelí alebo spíte. Vaše podvedomie riadi všetky procesy vášho tela, bez pomoci vedomej mysle. Vaše srdce bije, dýchate a tak ďalej… Keby ste boli nútení ovládať funkcie svojho tela pomocou vedomej mysle, pravdepodobne by ste v priebehu niekoľkých minút zomreli, pretože tento proces je veľmi zložitý. Prístroj srdce – pľúca, ktorý sa používa pri operáciách, kde je srdce otvorené, je jedným zo zázrakov modernej techniky, ale to čo robí, je oveľa ľahšie ako to, čo robí vaša podvedomá myseľ 24 hodín denne, každý deň. Vaša vedomá myseľ nemôže vaše telo ovládať, ale môže sa postaviť do cesty, alebo napomôcť jeho správnemu fungovaniu. Keby ste do kokpitu lietadla posadili obyčajného človeka, nevedel by ako lietadlo ovládať, ale určite by vedel ako rozptýliť pilota a spôsobiť problém. Podobným spôsobom produkty vedomej mysle ako sú obavy, úzkosť, strach a depresie narušujú normálne fungovanie srdca, pľúc a žalúdku a spôsobujú problémy. Stres vytvára problémy pre harmonické fungovanie vašej mysle. Keď sa cítite fyzicky a psychicky narušení, najlepšie čo môžete urobiť je uvoľniť sa, relaxovať a spomaliť kolá svojich myšlienkových procesov. Začnite strážiť dvere do svojej vedomej mysle ako bodyguard, ktorý stráži dvere. Starostlivo sledujte svoje myšlienky a nápady, ktoré sa snažia vstúpiť dovnútra a vpúšťajte dovnútra len tie pozitívne a prospešné. Nakŕmte svoje podvedomie myšlienkami na harmóniu, zdravie a mier a všetky funkcie vášho tela sa zlepšia. Zamestnajte svoje vedomie očakávaním toho najlepšieho a vaše podvedomie bude reprodukovať – akoby premietalo na plátno vaše obvyklé myslenie. Predstavujte si šťastný koniec, alebo riešenie  svojho problému a pociťujte radosť z úspechu. Pocit zdravia, produkuje zdravie. Pocit bohatstva produkuje bohatstvo. Kam prúdi vaša pozornosť, to rastie… Majte to stále na pamäti. Vaše podvedomie prijíma to, čo cítite ako pravdivé. Skúšajte sa cítiť, ako v momente, kedy by sa vám splnila túžba… Dominantnú  myšlienku vaše podvedomie vždy prijíma. A tou dominantnou myšlienkou by malo byť zdravie a bohatstvo, nie chudoba a choroba, či strach…

Zdroj:

YouTube – Trochu lepší

Joseph Murphy – Moc podvedomia