Príbeh klientky Hanky

Jinak, když už jsem se po dlouhý době dala do psaní, přihodím zkušenost po třech týdnech kůry. Moje poznatky jsou veskrze pozitivní, hlavně co se týče stability energie – to bude dané matéčkem, cítím se po ránu opravdu líp než když si dám velkej filtr : ))). Mám už rituálek – ráno červený světlo 15 min, pak maté, eventuelně trocha kokosáku, trénink (pokud mám ranní fázi nalačno), pak Balance, snídaně se sacharidy, kafe se smetanou. Většinou si dávku Balance dělím na půlky, dávám před každým jídlem, když je větší dávám celé. Na zažívání to u mě velký efekt nemá, ani nepozoruju žádné vyložené zázraky. Jak říkám, jídlo mám poměrně vychytaný i tak, zeleniny normálně „sežeru“ klidně kilo denně, 50%energie mám z tuků, cca 100g sacharidů při aktuálně 12-14 hodinách tréninku, bílkovin okolo 100g. Co pozoruju, že dobře regeneruju, dobře se mi trénuje, docela teď makám a nejsem unavená, nastydlá, mám lepší náladu i když mám opravdu hodně práce a stresu více než je zdrávo. Jsem prostě celkově vyladěnější, což je příjemná změna! Jsem zvědavá, jak to bude fungovat na cyklistickém soustřeďku, dám si zase senzor a budu testovat. Pro mě je teda kůra to takové jemné doladění a „hack“, který posunul můj lifestyle na vyšší level, vede mě to k lepšímu vnímání toho co mi sedí a co ne. 

Děvčata, o tom, jak funguje FGS a proč si myslím, že je to skvělý startér v péči o své zdraví jsem už mockrát psala. Chci vám dneska něco ukázat. Mrkněte na tohle.  Takhle pracuju bez FGS a takhle učím celostní zdraví a výživu. Jasná data. Za mě jsou vaše i moje výsledky jasný důkaz,  že synergie kůry a správně nastavené výživy může být naprostý gamechanger pro ty, kteří do metabolické kůry šly i kvůli lepší figuře. Dává vám to smysl?  Nechci to tu Terce spamovat, ale pokud byste chtěli využít potenciál kůry na max. při změně postavy, tak tuhle oblast mám dost zmáknutou.