Pozornosť je v našich životoch veľmi potrebná. Keď sme prítomní, vnímame svet inak, vnímame ho taký aký je, so všetkým zlým aj dobrým a najdôležitejšie je, že skrz pozornosti sa stávame pozorovateľmi svojho života a vlastného vnútra.

S istotou môžem povedať, že sa vám určite viacerým stalo to, že ste museli zvádzať boj sami so sebou a prekonať nejaké to zlyhanie 😊 Deje sa to každému. Aby sme vám s týmto pomohla, pripravila som pre vás cvičenie na odstavenie odkladania činností na potom.

Ako prvé je dôležité zmeniť staré návyky, ktoré vás doteraz brzdili na nové. Na nové veci, ktoré vás budú posúvať vpred k vašim snom a cieľom.

Uvedomenie V minulom praktickom cvičení sme si uvedomili naše myšlienky a ich vplyv na náš život. V tomto praktickom cvičení si budeme za pomoci meditácie vizualizovať naše uvedomenie a pretvoríme […]

Vždy je dobré mať jasnejšie v tom, kto vlastne ste, čím vynikáte, čo vás poháňa, v čom ste dobrí, v čom nie ste taký dobrí, čo vás zaujíma a z čoho ste nadšení.

Vždy je dobré mať jasnejšie v tom, kto vlastne ste, čím vynikáte, čo vás poháňa, v čom ste dobrí, v čom nie ste taký dobrí, čo vás zaujíma a z čoho ste nadšení.

Stanoviť si vlastné ciele je tiež jeden z veľmi dôležitých bodov v našich životoch.

Pre stanovenie priorít by ste si mali svoje denné činnosti rozdeliť tak, aby ste získali prehľad o tom, čo je pre vás naozaj dôležité , a ktoré činnosti vás brzdia.