Cesty vedomím a vedené aktivácie sú tiež výborným nástrojom sebapoznania, zavedia vás do zmenených stavov vedomia, nazývané mozgové vlny alfa a theta. Alfa je stav, v ktorom ste pripojení k vašej vyššej mysli, ako aj vašej fyzickej mysli – je to miesto premostnenia. V tomto stave, ktorý je rovnaký ako ľahký tranz, symbolika, obraznosť a predstavivosť vstupujú do hry a prekonávajú logickú myseľ.

Práca s vnútorným dieťaťom je časťou tieňovej práce v sebarozvoji a jednou zo štyroch tieňových častí našej nižšej mysle. Práca s vnútorným dieťaťom je neokonečiaci proces v našom živote ako výsledok nášho konstatného rastu a expanzie v ňom.